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2017年9月

ゴルフ初心者なオレのスイング:下半身ネタ

上半身や腰の動きが定まったら,今度は何となく脚の動きがギクシャクしてきました。スイングの全体バランスって本当に難しいです。
一度にできるスイング課題は1~2個くらいでそれ以上はプロでも無理って谷将貴氏が言っていましたが,本当にその通りです。
バックスイング時の右脚の角度と向きをキープ,インパクトに向けての両脚を伸ばす感覚,ゆっくりやればできるのですが...

どれだけ頭のイメージをシンプルにするかっていうのがポイントかと思います。この点では桑田泉氏は「手打ち→足の裏」や「背中→腰」と表現が上手です。
そんな時にゴルフスクールのレッスンプロが言っていたことを思い出しました。「スイングで脚の動きは”曲げて~伸ばすッ”だけ」。これを実際にやってみると,しっくりきて何かいい感じです。
当時は全く理解できずってか,上下動きでインパクト時にメチャクチャになってボールに当たるわけがない状態で全く役に立ちませんでしたが,今ならわかります。先生ありがとう。

っていろいろ脚の動きを調べていたら,内藤雄士プロのこの辺の記事が参考になります。

確認しよう!!正しいひねり 肩と一緒に下半身回さない
右股関節に力をためる 飛距離の源 内転筋にあり
しっかり伸ばそう!! ダウンスイングも内転筋

内藤雄士氏のレッスンDVDは全く参考になりませんでしたが,内藤雄士の「必ず上達する、これが最新スイング」って意外とためになる内容のような気がします。
レッスン動画と一緒に記事も参考にしてはいかかでしょうか?

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ゴルフ初心者なオレのスイング:スライス完全克服ネタ... たぶん

スライス少年の事件簿,謎は全て解けた!今度こそ真犯人!!

解決したと思ったスライスですが,その日の調子によってやっぱり出てしまうことがあります。しかも出始めると収拾がつかない状態... もはや突発性スライス病症候群。

自分ではほぼ完璧なボディーターンと思っていますが,やはりボディーターン派はスライスから抜け出せないのだろうか?
インパクト時に右手をこねくり回してアームローテーションすればスライス対策できるのですが...

スイングをコンパクトにしてもスライスするので,何か根本的なところで間違っているのでしょう。
クラブ別で見ると,ミドルアイアンは全くスライスしませんが,ロングアイアンで少し出ることがあります。
ドライバーでは極端にスライスしまくって,FWのほうが出にくい傾向があります。
シャフトが長くなるほどスライスしやすくなるので,ずっと振り遅れと思っていました。

基本に返って正しいアドレス作りをひとつひとつチェックしていたら... 手首の角度起因で単に前傾しすぎって何とも単純な理由でした。(谷将貴のDVDで完全基礎がため ドライバーショット)

1) まず正しくグリップして手首を伸ばす... ここから間違っていた!
⇒ 伸ばしているつもりが実は伸びきっておらず手首に少し遊びがありました。そのため中途半端にクラブが立っている状態でした。

0m

2) 腕を降ろして引っかかるところで止める。

1m

3) 腰から曲げる。
⇒ 以前は手首に角度が少し付いた状態だったので結果的に前傾が深くなり,ハンドダウンになっていました。

2m

4) ヒザを軽く曲げる。
⇒ 手首→ハンドアップにより前傾が浅くなったことで,ヒザの曲げも少なくなりました。

3m

ドライバーで完全に手首がロックされるくらい伸ばしてセッティングしたら,直立と感じるくらいかつてないアドレスに変わりました。
同じ要領で他のクラブでも試すと,PWは7Iレベルに,7IはUTレベル,UTは3FWレベル,3FWは1Wレベルと1~2クラブ分くらい前傾が浅くなりました。

4m

実際にアドレスした状態からグリップを変えず前傾を浅くしてみると,クラブフェースがクローズに向きました。(スライス病との関連はわかりませんが...)

G1 G2

この新アドレスで実際にボールを打ってみると,左手甲の向き,フォロースルーなど自然に収まりとても振りやすくなりました。
もちろんスライスは激減してストレートからドローぎみで概ねコントロールできる球筋のなりました。
これまでは手首の遊びのせいでブレていたのでしょう。剣道のメ~ンッっていうくらい手首を伸ばしてもいいと思います。

スイングを自分なりに極めて感じたのは,とにもかくにも身体が動かないようロックして,鈍い部位だけで動かして再現性を出すってことです。
・グリップで手/指と腕/脇をロック
・手首を伸ばして角度をロック
・腕を胸に付けて角度をロック
・腰~ヒザと曲げてロック
・脚の重心から足首をロック
・視線から頭/首をロック

ブレる余地がないガッチガチのスイングマシーン(ロックマン)ですね。
意図的に動かすのは股関節と手首のコックだけ。あとはそれらの動きに連動させ勢いや成り行きで左ヒザや右ヒジが動いてバックスイング,その反動と股関節の動きでインパクトスって感じですね。

やっとスイングの神髄を悟った気持ちです。完璧にできるかは全く別ですが...

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ゴルフ初心者なオレのスイング:スライス改善ネタ

他の初心者の方々と同様にやっぱりドライバーのスライスに悩まされています~。
デジカメ撮影のおかげでインサイドアウトのメチャクチャなプッシュスライスは改善傾向にありますが,他にもトップオブスイング時やインパクト時の左手甲の向き,
インパクト時の左肩上りとわかっていても出てしまうものです。しかも出始めると止まらない...。

これまでのコックの向き(手首の返し)をまとめてみると,
・右側への手首の返しはトップオフスイング時の形と同じで,この時に左手甲側に折れ曲がってしまうとフェースが開いてスライスとなる。
  (詳しく知りたいときは,谷将貴のDVDで完全基礎がため ドライバーショットを見てください)

Mm2 Mm3

・この時に左手甲をまっすぐに伸ばすのがかなり重要(写真左)

M1

・ちなみに左側への手首の返しはフォロースルーと同じ形。

Mm5 Mm4

・またアドレス時(写真左)は左手甲は折れ曲がっていても,手首の返しでトップオブスイングまでに甲を伸ばす(写真右)。
  (詳しく知りたいときは,谷将貴のDVDで実戦マスター! ドライバーショットを見てください)

Mm7

・またインパクト時(写真右)には左手甲を飛ばす方向に向けるイメージで伸ばす=アドレス時(写真左)の形とは違う。

Mm8

...ということは左手甲を伸ばすトップオブスイングやインパクト時と同じ形でアドレス時にしてからテークバックすればいいのは?という理論が強引に成り立ちそう。
テークバックの最初にコックすればいいですが,そのバラツキがスライスの命取りになるので。 【追記】 やっぱりテークバックやトップオブスングで正しくコックするほうがいいです。下記事は邪道すぎてダメ。

では試してみよう。スクエアに構えてからインパクト時と同じくらい左手甲をねじってみるとこんな感じになります。(かなり気持ち悪いくらいのクローズフェース)

Dr1 Dr2

ここで体に馴染ませてからスイングを始動してみると... スライスの確率が半分くらいに減るような気がします。(気のせい?)
かなり邪道の小手先だけの小技ですが,覚えておくといいことがありそうです。

それならもっとストロンググリップにすればいいだろうと思われますが,既にストロンググリップで,これ以上やるとグリップの上と下から握るくらい不自然な領域に入ります。
また超ストロンググリップでは時々で左に飛び出してスライス以上にコントロール不能になります。

あくまでもグリップは変えずスライス確率を下げる応急処理ということで。(根本的に正しいスイングをマスターするしかない...)

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ゴルフ初心者なオレのスイング:スマホ撮影の自撮り棒 スウィングチェッカー AG-001

スイング改善で動画撮影は必須ってことで,手軽に撮影できるよう自撮り棒を買ってみました。

スウィングチェッカー AG-001:自撮り棒ですが,小型三脚,広角レンズやBluetoothリモコンが付属するフルセットです。

Sc1

かなりゴージャスなパッケージです。自撮り棒と三脚はずっしりとした重さで精巧な作りです。

Sc2 Sc3

Bluetoothリモコンはプラスチッキーでそれなりの作りですが軽量コンパクトです。デザインもそこそこかと思います。

Sc4

付属の広角レンズ0.4xにオマケで2つ付いてきました。ちょっと得した気分です。

Sc5

他にもポーチやストラップも付属しておりかなり豪華です。

Sc6

使い心地はただの自撮り棒+三脚なので至って普通なのですが,Bluetoothリモコンのスイッチは手持ちのiPhone(標準カメラ)では中央のシャッターしか動作しませんでした。
周りのボタンでズームイン/アウト,メイン/サブカメラや動画/静止画の切り替え操作できるはずなのですが... まぁ無くても困らない機能なのでいいけど。
特にマニュアルには書かれていませんが対応していないのでしょう。

Mn1 Mn2

ちなみにBluetoothリモコンを接続するとタッチパネルからの文字入力が使えなくなります。ボタンを押すと1,2,3,4と数字が入力されます。

 

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ゴルフ初心者なオレのスイング:デジカメ撮影にチャレンジ

どうしていいか悩みに悩んで,ついに自分のスイングを撮影してみました。

Sy2

かなり恥ずかしいのですが,周りの打席を気にしながら試しにデジカメで撮ってみたら... すっごいインサイドアウトでショック。
自分ではプルスライスと思っていましたが,実はプッシュスライスだったとは... これじゃ右に曲がりまくるわけです。
ステップアップのために動画撮影はマストと痛感したと同時に,もっと早くから取り入れておけばよかったと反省しました。現状把握のためにインパクトマーカーと同じくらい大切です。

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谷将貴 NHK 趣味どきっ!今どきっ!ゴルフ:第4回 視聴

NHKの趣味どきっ!今どきっ!ゴルフ  第4回 「運動神経に頼らない FW&UT+4傾斜編」を視聴しました。

今回はFWやUTのレッスンです。もともとの予定に入っていた4傾斜には触れていませんでした。
・ダフリやトップの原因と対策
・頭の位置
・フィニッシュでの前傾/ヘッドアップ・右肩上がり
・ハーフスイングの練習で長期スパンで改善
・疲労時のハンドダウン
・脳みそのイメージが定着するまでティーアップして練習
・スイングの軸
などなど。

この中でハンドダウンは初めての内容でした。実はこれがスライス完全克服につながりました。
また以前はティーアップして練習しませんでしたが,最近のスイング改善で試してみるとやりやすいです。
(ボールのトップやチョロ,方向ミスするといくら練習と言えでも精神的に凹みますし,小手先で無理に直すとヘタの上塗りになるので...)

次回は特別編でこれまでのダイジェスト版みたいです。第1回~2回を見逃したので楽しみです。

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ゴルフ初心者なオレのパッティング動画:小澤徹の呼吸打法

基本的なところはゴールドワン 押し球にすることにして,テンポのほうはどうしようか?練習ではメトロノームを使えてもラウンド本番では速くなってしまうものです。
そんな中で見つけたのが,小澤徹氏の呼吸打法です。
テンポを1,2,3と口に出して整える方法もありますが,それを呼吸という人間本来の生体機能で身に付けるという画期的な方法かと思います。

まずは驚きの効果を見てください。

【小澤徹のパター上達プログラム】《実証》ゴルフ歴の関係ない4名の“驚愕の変化”(ゴルフタイムズ)

パターが驚くほど寄る!素人に「呼吸打法」教えた結果【ゴルフタイムズ】

やり方はこんな感じらしいです。

パターで10打縮める?パート1~小澤 徹・呼吸打法

パターで10打縮める?パート2~小澤 徹・呼吸打法

軽く試してみたら数字を数えるよりもずっとタイミングが取りやすい気がします。またパターだけでなく他のクラブでも効果がありそうです。
押し球+呼吸打法はパッティングの救世主になるのか乞うご期待ってことで。

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谷将貴 NHK 趣味どきっ!今どきっ!ゴルフ:第3回 視聴

NHKの趣味どきっ!今どきっ!ゴルフ  「第3回 美しい俺流を身につける ドライバー編」を視聴しました。

レッスンDVD(2007年2011年頃)でお馴染みの谷将貴氏,あごひげにサンバイザー... あれ~ットレードマークの頭のせサングラスがないと思ったら後頭部に発見。
それより少し太った?5年も経てば見た目が老けるのは当然ですが,神スイングは健在です。
またティーチングプロとしての褒めて乗せるテクニック,ツッコミとボケも変わっていません。
(ゴルフウェアがアディダス/テーラーメイドでなく,デサントに変わっているが契約スポンサーが変わったのだろうか?
どうでもいいことだが,DVDでは随所でテーラーメードを宣伝していたので少し気になる)

さて肝心の番組の内容ですが,レッスン/課題→自主練習→対決って構成で,出演者の個性を活かしながら致命的なところを指導して修正って感じです。

今回のコーチングのポイントは,
・全てのクラブは同じリズム
・ドライバーのアドレス:前傾やスタンスの広さなど
・フォロースルーの腕
・クロスシャフト
・トップオブスイングの左手甲
・フィニッシュの姿勢
などでフィニッシュでの2秒止めは一押しっぽいです。スコアップアドバイスはラウンド前のストレッチ。

どれもレッスンDVDで習った内容ばかりですが,コーチがこうやるってお手本を見せるだけより,実際にできない人に教えている様子を見ると,
自分がレッスンを受けているようで何か実感が湧いてきます。
今回は特にトップオブスイングの左手甲の向きは参考になりました。スライスに悩まされているので意識してやっていますが,もっと甲の向きを変えないといけないことがわかりました。

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ゴルフ初心者なオレのパッティング動画:ゴールドワンの押し球

コースで四苦八苦してグリーンまでたどり着いても次の試練が... パッティングが大の苦手です。カップまでの距離感が滅茶苦茶で収集がつかないです。
谷将貴のDVDで実戦マスター! パッティング&バンカーショット
を参考に,ゆっくりとした一定のテンポでスイングの幅で調整するのはわかっていますが,
ラウンド後半になってもグリーン状態にアジャストできません。このまま練習を続けてもできる気がしない... ってことで根本的に見直すことにしました。

パッティングの基本 押し球で3パット解消!

これまでの教わったのと全く違うアドレスやスイングで,球をたたくのではなく押し出すイメージのようです。
実際に試してみるとすっごくソフトな打感でいい感じなのです。これならコントロールできそうな気がします。

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ゴルフ初心者なオレのスイング動画:中井学に学ぶ 体重移動とか捻転とか

谷将貴氏のスイングに従って左脚への体重移動を一生懸命に意識していますが,どうにもしっくりきません。
そんなモヤモヤした状態でしたが,中井学氏の動画がとても参考になりました。

中田英寿&中井学/手を使わないヒップターンスイング Part.1(デサント ゴルフ)

中田英寿&中井学/手を使わないヒップターンスイング Part.2(デサント ゴルフ)

体重移動っていうよりは,右脚で蹴って左脚に力を入れ,次に腰を捻るための準備する感じっぽいです。
考えてみれば当たり前で、バックスイング時には体重が右脚寄りになっているので、その力を効率よく左脚寄りに移動させるには、右脚始動のほうがスムーズで理にかなっていると思います。

>> 【追記】 このイメージは間違っていました。 >> 体重移動の真実

テークバックも含めて,とにかく下半身で特に腰とヒザの動き意識するようになったら,これまで以上に腕を振らない感覚に変わりました。
腰で上半身を回転=捻転しているってこういうこと?たぶんスイングの音がぜんぜん違うので,ヘッド速度も格段に挙がっていると思います。

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ゴルフ初心者なオレのスイング動画:TOSHI HIRATA 究極のレッスン

谷将貴ブームでDVDを見つくしてコツをつかみましたが,なぜっていう理論的なところが少し足らない気がしています。
そんな時は,はTOSHI HIRATA氏の 究極のレッスン が参考になります。ハンドファースト+ボディーターン派たる理由を深く理解できると思います。
特にインパクト時に脚を伸ばす意味(ジャンプアップ)やコックの動き(カーリングでヒンジングとセッティング)は納得です。

ALBA 究極のレッスンの記事から動画リンクを抽出してみました。これだけでもイメージできると思います。

⇒ 第9回  :飛ばしの法則【カーリング】とは?ビデオ編

⇒ 第11回:究極のLESSON 2【壁ドリルと究極の縦振りとは】究極のLESSON 4【肩甲骨を動かすな!】

⇒ 第12回:究極のLESSON 5【ベルトドリル&カーリングの秘密】

⇒ 第13回:究極のレッスン【アドレスで背筋を伸ばせ】理論編

⇒ 第14回:究極のレッスン【アドレスで背筋を伸ばせ】理論編②

⇒ 第16回:誰も言わなかった真実Ⅱ数値で解明!「ゴルフは右手主導か左手主導か?」

⇒ 第19回:【左右対称ドリル】そして体とのシンクロナイズド

⇒ 第20回:究極のレッスン万能ドリル

他にもたくさんの動画あるので興味があったら参照してみてはいかがでしょうか?

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ゴルフ初心者なオレのレッスンTV:谷将貴 NHK 趣味どきっ!今どきっ!ゴルフ

NHKで趣味どきっ!今どきっ!ゴルフっていうTV番組が始まっていました。何と講師は谷将貴氏です。

表題を見るととても期待できる内容かと思います。

⇒ 第1回 ゴルフを楽しめ ハーフスイング編:9月4日
⇒ 第2回 プロの真似をするな フルショット編:9月11日
第3回 美しい俺流を身につける ドライバー編:9月18日
第4回 運動神経に頼らない FW&UT+4傾斜編:9月25日
特別編 今からでも間に合う 今どきっ!ゴルフ:10月2日
第5回 ゴルフを制する アプローチ編:10月9日
第6回 自分を信じて打つ バンカー&パット編:10月16日
第7回 辛抱強くプレーする トラブルショット編:10月23日
第8回 スコアアップの奥義 ラウンドで勝負編:10月30日

第1回第2回は見逃してしまった...。第3回からはキッチリと録画するようにします。

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スイングの救世主:谷将貴のDVDでマスター (コンプリート)

谷将貴のDVDでマスターの残りの1冊を遂に入手しました。学研DVDブックシリーズ12冊を全て揃えてしまいました。(ん~これでスッキリした >オレ。)
購入した谷将貴氏のレッスンDVD 23枚で合計24時間って完全に谷将貴マニア...

DVDでマスター 谷将貴のコースタイプ別攻略のポイント(2011年9月14日,DVD 80分)
   コースタイプ別にありがちな罠の見極めや対処法をきめ細かく解説
   基本の打ち方から番手別ミスの矯正まで徹底解説。漫然と練習して時間とお金を浪費している人,効率よくレベルアップする方法を教えます

Tnp

コースの攻め方のかなり実践的な内容で,これまでのテクニックを実際にコースでどう使うのかがよくわかりました。
高低差や傾斜,前方の木の避け方,グリーン周りでのアプローチの選択などラウンドで忘れそうになったら思い出したいです。

お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★★☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★★☆
続けられる度 ★★★★

最後まで完璧で素晴らしいレッスンDVDでした。谷将貴氏とそれに導いてくれた小松慎之氏に本当に感謝です。

学研のDVDブックシリーズGOLF Mechanicのシリーズがありますが,学研のほうをお薦めします。系統的にまとめてあり全てを網羅できます。
もちろん弱点だけをピンポイントで購入してもいいと思いますが,スイング自体をマスターしないと効果が出にくい気がします。
既にプレミア価格になっていますので,入手できるうちにシリーズをできるだけ揃えておきましょう。

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スイングの救世主:谷将貴のDVDでマスター (完了)

谷将貴のDVDで実戦マスターまで揃えたので残り DVDでマスター の2冊となります。完全にコレクター状態になっている...

Tani80

DVDでマスター 谷将貴の練習場で基礎がため ゴルフスイング(2011年3月29日,DVD 105分)
   谷将貴氏が練習場を使って上手くなるためのレッスンを本と動画のダブルで解説。スイングの基本から実戦的な対策まで網羅

DVDでマスター 谷将貴のコースタイプ別攻略のポイント(2011年9月14日,DVD 80分)
   コースタイプ別にありがちな罠の見極めや対処法をきめ細かく解説
   基本の打ち方から番手別ミスの矯正まで徹底解説。漫然と練習して時間とお金を浪費している人,効率よくレベルアップする方法を教えます

...ってコースにあまり出ていない初心者には不要なので,こちらはまだ買っていませんが。 >> 買いました。

これにて谷将貴氏のレッスンDVDネタは一旦完了とします。
購入したDVD 22枚で合計23時間って十分すぎるレッスン内容と思いますし,本当に素晴らしいスイングができるようになると信じています。

お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★☆☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★★☆
続けられる度 ★★★★

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スイングの救世主:谷将貴 DVD だから上手くなれない

ゴルフメカニックの単品DVDシリーズで,だから上手くなれない アマチュア10の勘違い(2009年1月) と だから上手くならない やっていい練習ダメな練習(2010年1月)です。

Tani70

「だから上手くなれない」 と 「だから上手くならない」 と微妙に違ったりして。だんだん惰性で買っている気がしてきた...

Tani71

だから上手くなれない アマチュア10の勘違い:DVD 1枚で56分

Tani72

だから上手くならない やっていい練習ダメな練習:DVD 1枚で54分

Tani73

コンセプトがしっかりしているので,重複しながらも意外と為になります。

お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★★☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★☆☆
続けられる度 ★★★★

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スイングの救世主:谷将貴 DVD だから上手くならない

ゴルフメカニックの総合レッスンDVD BOXの3rdシリーズ となる ゴルフ上達DVD BOX 2010 だから上手くならない(2010年4月)です。

Tani60

DVD 3枚のセットなのですが,Disk1は未入手...

Tani61

①理想のスイングをシャドウスイングで手に入れろ
    球を打つことばかり考えるからスイングが身に付かないって内容らしい。

②自分の絶対持ち球を見つけろ:34分と短い

Tani62

③スコアアップのためのショートゲームパッティング術:48分

Tani63

ここまでコレクションするとかな~り重複ぎみ...

お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★☆☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★☆☆
続けられる度 ★★★★

 

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スイングの救世主:谷将貴のDVDで実戦マスター

完全基礎がためシリーズに続き 谷将貴のDVDで実戦マスター の一式をド~ンと6冊です。

Tani50

谷将貴のDVDで実戦マスター! ゴルフスイング(2009年3月31日,DVD 60分)
    谷将貴氏がゴルフスイングの基本を一から解説,コースで必ず使える打ち方の基本,本と動画で立体解説

谷将貴のDVDで実戦マスター! アイアンショット(2009年7月28日,DVD 75分)
    谷将貴氏がアイアンの打ち方の基本をDVDと本でやさしくレッスン。傾斜地やラフなど実戦的な状況別攻略も解説
    基本の打ち方から傾斜地,ラフ,ディボット跡まで状況別完全対策

谷将貴のDVDで実戦マスター! ドライバーショット(2009年11月30日,DVD 65分)
    谷将貴氏がDVDとブックのダブルの解説でドライバーの打ち方を基礎からやさしくレッスン
    基本の打ち方から飛距離アップ,ミスの矯正まで完全網羅

谷将貴のDVDで実戦マスター! アプローチショット(2010年3月12日,DVD 60分)
    谷将貴氏解説のDVD付きレッスンシリーズ第4弾。今回はアプローチショットにスポットを当て基本から実戦まで完全網羅
    正確な距離感と方向性で確実に寄せる

谷将貴のDVDで実戦マスター! パッティング&バンカーショット(2010年7月21日,DVD 95分)
    谷将貴氏によるDVD付きレッスン。パッティングとバンカーショットに焦点をあて失敗しない打ち方を解説
    正確な構えで,ピンに寄せ,カップインしよう

谷将貴のDVDで実戦マスター! Q&Aでミス克服20のヒント(2010年11月19日,DVD 85分)
    ドライバーからパットまで悩みの尽きないアベレージゴルファーのため,谷将貴氏がミス克服のヒントをやさしく解説
    スライス,ダフリ,シャンク,3パット…アマチュアの悩みを完全解決

前シリーズや同シリーズ内で重複するところはとても多いです。微妙に違うので無駄ではありませんが...
DVD 6枚でトータル440分と十分すぎてよだれと涙が出るくらいのコンテンツなので,谷将貴コーチの全て理解したいときはこのシリーズを揃えるのがいいと思います。
これだけのコンテンツならDVDだけでもいいかというと,動画のほうでほとんど網羅されているのですが,本にしかないコツもあるようです。
できれば本を併読したほうがベターです。

お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★★★
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★★☆
続けられる度 ★★★★

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スイングの救世主:谷将貴のDVDで完全基礎がため

学研のDVDブックシリーズで,谷将貴のDVDで完全基礎がため の一式の4冊です。

Tani40

谷将貴のDVDで完全基礎がため ゴルフスイング(2007年4月3日,DVD 50分)
    片山晋呉プロを3年連続賞金王に導いたカリスマティーチングプロ谷将貴氏の初の撮り下ろしレッスンDVDブック
    飛ばす,曲げない,インパクト中心主義を本と動画で分かりやすく解説

谷将貴のDVDで完全基礎がため ドライバーショット(2007年7月30日,DVD 57分)
    谷将貴氏のDVDレッスン第2弾。だれもが悩むドライバーショットの基本の打ち方を解説
    曲げない&ヘッドスピードアップでプラス20ヤード

谷将貴のDVDで完全基礎がため アイアンショット(2007年11月30日,DVD 60分)
    DVDゴルフレッスンシリーズの第3弾。谷将貴氏がアイアンの基本の打ち方を動画と本で分かりやすく解説,7割スイングのマスターでミスショット激減

谷将貴のDVDで完全基礎がため ゴルフレッスン(2010年10月2日,DVD 85分)
    スイングの基本からドライバー,アイアンの打ち方まで本と動画で解説。カリスマコーチのスイング理論をすべて網羅

DVDではかなり重複するところは多いですが,4枚トータルで252分と十分なコンテンツです。
前記事のDVDボックスシリーズより内容が充実していると思います。ブックなので写真解説もあり便利です。

お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★★★
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★★☆
続けられる度 ★★★★

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スイングの救世主:谷将貴 スコア壁をブチ破る必勝レッスン DVD

ゴルフメカニックの総合レッスンDVD BOXの2ndシリーズ となる ゴルフ上達DVD BOXⅡ スコア壁をブチ破る必勝レッスン(2009年4月)です。

Tani30

DVD 3枚で149分と長時間なので内容も豊富です。

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①ラウンド検証編:スコアの壁を破れないゴルファーのケーススタディ

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②グリーン周り編:スコアの壁を破るための谷流実践テクニック

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③練習場編:練習場でできるスコアの壁を破る上達ドリル

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前シリーズと内容が重複するところも多いですが,無駄ではないと思います。ただお値段が... レッスンを受けたりコースで修行したと思えば格安なのですが。


お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★★☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★☆☆
続けられる度 ★★★★


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スイングの救世主:谷将貴 アマチュアスイング革命 DVD

総合レッスンDVDの最高峰は,谷将貴 アマチュアスイング革命:スイングの基礎から応用まですべての悩みを解決(2012年10月)かと思います。

Tani20

DVD 3枚で128分のコンテンツとなります。(前記事の簡単3ステップ ゴルフレッスンは113分なのでいかに充実した内容かがわかります)
内容は基礎から実践まで基本的なところをもれなく網羅されています。各レッスンについてもっと詳しく知りたいときは個別のレッスンDVDを追加すればいいと思います。
(この後の記事も参照)

①基礎編:カッコいいスイングをマスター
②ラウンド実践編:ここだけ押さえればスコアは良くなる
③応用編:これをマスターすれば劇的スコアアップ

Tani21 Tani22

もともとはお買い得なDVDなのですが,古くても人気があるようで高騰しているようです。他の谷将貴氏のレッスンDVDも同様ですが,入手したい人はお早めに...

お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★★☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★★☆
続けられる度 ★★★★

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スイングの救世主:谷将貴の簡単3ステップ ゴルフレッスン DVD

スイングの救世主の第1弾は 谷将貴の簡単3ステップ ゴルフレッスン DVD BOX(2009年9月)です。
DVDボックスと言っても実は1枚のみですが,113分と長時間でコンテンツは豊富かと思います。
内容は基礎から実践まで基本的なところを広く網羅されています。

Tani10

⇒ 90を切るスイング作り編
⇒ 90を切る実戦力・向上編
⇒ 90を切るショートゲーム編

Tani11 Tani12

たぶん一番リーズナブルに入手できるDVDかと思いますので,神スイングのお試しってときにいいと思います。

お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★★☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★★★
続けられる度 ★★★★

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ゴルフ初心者なオレのレッスン本:谷将貴 スイングの救世主が現れる

自分スイング探しに何ヶ月も試行錯誤... というよりは迷走してきましたが,やっと見つけました。
きっかけは前記事の小松慎之氏の世界一わかりやすいゴルフレッスンの動画です。
その中で②インパクトを考える で紹介があった本 「谷将貴のゴルフはインパクトから教える ハンドファーストインパクトをつくるコツ」 で谷将貴氏のスイングに賛同しており,
これは絶対に見たいといけないと思いました。

谷将貴氏のネット動画で視聴するとニヒルでチャラい印象がありますが,この後に追い詰められた初心者ゴルファーの救世主となりました。
ネット動画だけではマユツバっぽくてどんな内容か確認できないと思います。1枚でもいいのでレッスンDVDを見てみてください。
その卓越したスイングのコツを初心者でも理解できると思います。

この後の記事で谷将貴氏の神スイングのマイブームが続く...

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ゴルフ初心者なオレのレッスン動画:小松慎之 世界一わかりやすいゴルフレッスン

スイングの試行錯誤っていうより迷走している状態でしたが,開眼させてくれたのがこの動画です。
ハンドファースト+ボディーターン派はどうやってクラブを動かすのかを理解できました。このマジックムーブで飛距離が何と20Y近く伸びました。
やっと一般男子の平均レベルまでアップでき驚異の即効果です。まさにマジック!

世界一わかりやすいゴルフレッスン①:ゴルフクラブの構造

世界一わかりやすいゴルフレッスン②:インパクトを考える

世界一わかりやすいゴルフレッスン③:スイングプレーンを考える その1

世界一わかりやすいゴルフレッスン④:スイングプレーンを考える その2

世界一わかりやすいゴルフレッスン⑤:スイングプレーンを考える その3

世界一わかりやすいゴルフレッスン⑥:スイングプレーンを考える その4

世界一わかりやすいゴルフレッスン⑦:身体の動き 肩関節外旋

世界一わかりやすいゴルフレッスン⑧:身体の動き 股関節内旋

世界一わかりやすいゴルフレッスン⑨:ダウンスイングでの「マジックムーブ」

世界一わかりやすいゴルフレッスン⑩:賛否両論ありますが... やっぱりシャットフェースが良い!

世界一わかりやすいゴルフレッスン⑪:グリップ

お薦め度 ★★★★
内容の豊富さ ★★☆☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★★★
続けられる度 ★★★★

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ゴルフ初心者なオレのレッスンDVD:内藤雄士 誰も知らなかったレッスン

ハンドファースト+ボディーターンの正統派な内藤雄士氏のスイングを系統的に理解するために,レッスンDVD 誰も知らなかったレッスン ゴルフ・ダ・ヴィンチ を買ってみました。DVD 5枚で充実したボックスです。

Naito1 Naito2

生徒2名と実際にコースを回りながらのワンポイントレッスンという構成で,適切なアドバイスで少しづつ上達している様子がうかがえます。
練習法のセクションもありますが,前記事の動画のように全体を通して正論って感じで,初心者が具体的にスイング矯正するには難しいと思います。

お薦め度 ★☆☆☆
内容の豊富さ ★★☆☆
やりやすさ ★☆☆☆
効果の実感 ☆☆☆☆
お手軽感 ☆☆☆☆
続けられる度 ☆☆☆☆

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ゴルフ初心者なオレのレッスン動画:内藤雄士 必ず上達する これが最新スイング

桑田泉氏や武市悦宏氏とマーク金井氏たちのアームローテーションを否定するところではありませんが,何かしっくりはまりません。
そこで他にメジャーなレッスンプロらしい内藤雄士氏の 必ず上達する これが最新スイング を見てみました。

内藤雄士の「必ず上達する、これが最新スイング」

最新スイングといっても流行りのアームローテーション派ではなく,ハンドファースト+ボディーターンの正統派かと思います。
内容はやや正論って気がします。目指すべきスイングイメージを頭では理解していますが,そうできないから初心者は苦労しているんですよね。

お薦め度 ★★☆☆
内容の豊富さ ★★★☆
やりやすさ ★★☆☆
効果の実感 ★☆☆☆
お手軽感 ★★★★
続けられる度 ★☆☆☆

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ゴルフ初心者なオレのレッスン動画:マーク金井 アナライズのセミナー

マーク金井氏の動画です。基本的には桑田泉氏や武市悦宏氏と同じアームローテーション推進派かと思います。

マーク金井のオンプレーンセミナー

マーク金井のインパクト解析セミナー

打点コントロールセミナー:その1~3

マーク金井のシャフトセミナー:その1~3

マーク金井のゴルフの竪琴セミナー:その1~3

レッスンというよりはスイングやクラブなどの対する考え方のトークショーっぽいですね。
キャラの好き嫌いはありますが,比較的リーズナブルで良心的な料金なので実際に受講するのもいいかもしれません。

お薦め度 ★★☆☆
内容の豊富さ ★★☆☆
やりやすさ ★★☆☆
効果の実感 ★☆☆☆
お手軽感 ★★★★
続けられる度 ★☆☆☆

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ゴルフ初心者なオレのレッスン本:武市悦宏 飛ばしのスゴ技 寄せのウラ技

武市悦宏氏のツイスト打法などを極めたいのですが,レッスンDVDがないようなので書籍「飛ばしのスゴ技 寄せのウラ技」を買いました。

Take1

何とか打法や小技をものにしようと試してみましたが,これって単なるドリルって気がしてきました。
極めるべきスイングはこれじゃないです。

お薦め度 ★★☆☆
内容の豊富さ ★★☆☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★☆☆
お手軽感 ★★★☆
続けられる度 ★☆☆☆

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ゴルフ初心者なオレのレッスン動画:武市悦宏のツイスト打法

桑田泉氏のクォーター理論はイマイチ定着しませんでしたが,同じ手打ちでも武市悦宏氏のツイスト打法は何やら簡単そうです。
たくさんの動画がアップされていますので,まずは閲覧してみてください。効果ウンヌンというより単純に面白いです。

武市プロの即効レッスン塾:登場する素人っぽい女性にも親近感が沸きます。

チームしゃちほこ ちゆと武市悦宏の『5分でわかるゴルフ講座!』:①~⑰と見続けているうちに,伊藤千由李ちゃんがかわいく見えてきます。

堀江貴文と武市悦宏の『300Y飛ばしちゃってもいいですか?』:Vol.1~13 ホリエモンのテンション低~。

武市悦宏プロのCRゴルフトークショー:①~③

実際に「傘くるくる~」や「くるりんぱ」などいろいろな小技を試してみましたが即効性があります。

お薦め度 ★★★☆
内容の豊富さ ★★★☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★☆
お手軽感 ★★★★
続けられる度 ★★☆☆

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ゴルフ初心者なオレのレッスンDVD:桑田泉のクォーター理論でゴルフが変わる

桑田泉氏のクォーター理論をきちんと系統的に学ぼうってことでDVDを買い揃えてみました。

Kuwata1

⇒ Vol.1:パット編,アプローチ編

⇒ Vol.2:フルスイング編,バンカーショット編,プロの技を伝授!上級編

⇒ Vol.3:実践編(ロングゲーム)

⇒ Vol.4:実践編(ショートゲーム)

⇒ Vol.5:技術編(ショートゲーム)

勢いで(切羽詰まって)全シリーズを買いましたが,内容的にはVol.1~3だけで十分かと思います。
S1/S2/S3とスイング分析した理論的な説明は頭の整理ができてよかったのですが,効果があったかというと少し疑問です。
スライスに悩んでいる初心者でもS3(手打ち・足の裏)で手軽にフックを手に入れられますが,きちんとスイングをマスターしようするとなかなかの難しさがあります。
特にS2(背中・腰)がしっくりこなくて,エッセンス(コツ)が何か足らないような気がします。

お薦め度 ★★☆☆
内容の豊富さ ★★★☆
やりやすさ ★☆☆☆
効果の実感 ★★☆☆
お手軽感 ★☆☆☆
続けられる度 ★★☆☆

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ゴルフ初心者なオレのレッスン動画:桑田泉のクォーター理論

最近のスイングはアームローテーション(手打ち)がトレンドっぽいです。桑田泉氏のクォーター理論の動画が参考になります。
(桑田真澄氏の実弟らしいですが,偏見なしでご覧ください

桑田泉のクォーター理論

 

実際に手打ち・足の裏を試してみたら本当にその通りでした。これがスイングの真実なのだろうか?

お薦め度 ★★★☆
内容の豊富さ ★★☆☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★★★
お手軽感 ★★★★
続けられる度 ★★★☆

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ゴルフ初心者なオレのレッスン動画:安楽拓也のゴルファータイプ別飛距離アップレッスン

次のレッスン動画は,安楽拓也氏のゴルファータイプ別飛距離アップレッスンです。

何となくクラブを振れるようになった気がしますが,クラブの重さの成り行きでコツンって感じのインパクトでぜんぜん飛距離が出ません。
隣の打席の人たちは力強く球を打っていて憧れますが,力の入れどころがわからないんです。
初心者の分際でドラコンっていうのはおこがましいですが,参考にさせていただきます。

初心者編

シニア&レディース編

アベレージゴルファー編

アスリートゴルファー編

細かいところは気にせずにズバッて勢いで振っちゃってという発想ですが,やはり初心者レベルではスイングが乱れるだけでした。
飛距離よりも方向性や再現って段階なので...

お薦め度 ★★☆☆
内容の豊富さ ★★☆☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★☆☆
お手軽感 ★★★★
続けられる度 ★★★☆

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ゴルフ初心者なオレのレッスンDVD:小原大二郎の7日間シングルプログラム

お次はレッスンDVDで,小原大二郎氏の 7日間シングルプログラム が売れ筋かと思います。

Obara1

正しいことを言っておりティー打ちはいいのですが,連続して往復する意味がわかりません。これって何気に手打ちっぽくありませんか?
また内容が地味でイマイチ説得力がなく,練習するモチベーションが上がらないのはオレだけだろうか。

お薦め度 ★★☆☆
内容の豊富さ ★★☆☆
やりやすさ ★★★★
効果の実感 ★★☆☆
お手軽感 ★★☆☆
続けられる度 ★★☆☆

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ゴルフ初心者なオレのレッスン動画:定番すぎるPGAツアーゴルフアカデミー

まずは定番すぎるPGAツアーゴルフアカデミーのレッスン動画です。ゴルフを始める人が最初に見るべきの動画と思います。
ちょっと時代を感じますが,スコットサケット先生を信頼しましょう。

それではお茶目なボブのキャラ設定を楽しみながら,全シリーズを一気に視聴してください。これだけでショートコースくらいは行けるはずです。

ゴルフレッスン① グリップ・スイング基礎

ゴルフレッスン② プレーの心構え・パッティング

ゴルフレッスン③ ピッチショット・チップショット

ゴルフレッスン④ バンカーショット・ドライバー

ゴルフレッスン⑤ 弾道の法則・ラウンドレッスン

ゴルフレッスン⑥ 効果的な練習方法・レンから学ぶ

お薦め度 ★★★☆
内容の豊富さ ★★★☆
やりやすさ ★★☆☆
効果の実感 ★★☆☆
お手軽感 ★★★★
続けられる度 ★★★☆

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